NÃO DEIXE A TAL CRISE PEGAR VOCÊ.

NÃO DEIXE A TAL CRISE PEGAR VOCÊ.

Vivemos tempos difíceis. Estranho. Me deu um dèjá-vu agora.
Já não dissemos isso?  Jã não vivemos isso.
E é claro que a tal crise política afeta a todos.
A algumas almas  afeta ainda mais. A dor chega a ser física.  Acredite.
Um misto de tristeza por turma nação ter dado procuração a seres colados a matéria e que tem como deus, a moeda o vil metal, que nesta dimensão serve como barra que separa o pobre povo sofrido e verdadeiramente Brasileiro, tratado como gado, como já diz o poeta e os eleitos da classe dominante que não acreditam ter que prestar contas ao DIVINO CRIADOR desta sua existência.
Aha, estranhou o deus em minúsculo né? Não foi erro não. Como dar deferência a uma coisa tratada por muitos como nosso EU SUPERIOR, COMO NOSSO PAI CELESTE, COMO NOSSO DIVINO CRIADOR DESTE UNIVERSO? Não esta que escreve e subscreve.
Tais seres respiram, mas não vivem a maravilha do sopro de vida, dado pelo DEUS verdadeiro.
Vibrando todos numa frequência de descontentamento e desilusão, atraímos sentimentos de baixo valor energético e o ceticismo e falta de esperança no futuro e a isso junta-se o poder das notícias midiáticas que são o combustível para discussões e atos de vandalismos físicos e na internet.
Não vou aqui dizer que devemos aceitar como cordeirinhos, como massa pacificada e sem miolos, como mo povo do planalto e seus asseclas com representantes em todo o território da República Federativa do Brasil.
Temos sim que mostrar nosso patriotismo e defender essa terra que afinal é nossa.
Mas antes, lembre-se que apenas de que holisticamente sermos TODOS UM no sentido abrangente, não somos massa de manipulação.  Cada um traz para si, acontecimentos e fatos oriundos da energia que transmite.
Cuide-se. Silencie sua mente. Abra os olhos físicos para ver e ler o que realmente está acontecendo e trata isso com o coração também não só com a cabeça cheia de revolta , que dá origem a tantos atos que de nada resolvem a situação atual.
Peça ao universo, à divindade que você acredita, sabedoria para tratar os assuntos desta  crise politica, que tanto tem trazido dor ao povo abençoado desta amada terra brasilis.
Vem dias difíceis por aí(de novo isso?).
QUE DEUS EM SUA  MISERICÓRDIA INFINITA, DÊ SABEDORIA AO POVO BRASILEIRA.
E MAIS: JUSTIÇA AO POVO BRASILEIRO.
O DEUS QUE HABITA EM MIM, SAÚDA O DEUS QUE HABITA EM VOCÊ.
Paz e luz. Afrobeijos. Gratidão por sua vida na minha.

imagem extraída de
http://nicotine-caffeine-marijuana.blogspot.com.br/2011/11/manipulacao-em-massa.html

O QUE È E O QUE FAZ UM COACH?

O QUE É E O QUE FAZ UM COACH?

Desde que comecei a fazer curso(s) de coach tenho me deparado com perguntas como: o que é, o que faz, porque preciso, porque te contrataria, etc.
Preferi cola aqui a explicação do Instiituto Brasileiro de Coach, pois o Master Coach José Roberto Marques é um dos melhores e mais respeitáveis professores de Coach com experiência Inter e nacionalmente. Esta feito então.

Todo indivíduo pode se tornar quem ele quiser através de seu potencial infinito, que, se usado plenamente, promove resultados extraordinários em todos os aspectos de sua vida, seja pessoal ou profissional. Mesmo com essa força realizadora inerente, a maioria das pessoas não conseguem acessa-la, devendo-se principalmente pela falta de autoconhecimento. Nesse sentido, entra em cena o profissional que tem como missão auxiliar estas pessoas a encontrarem a si mesmo, bem como suas potencialidades, para que despertem suas melhores versões – o Coach. O Coach é o profissional especializado no processo de Coaching. Pode ser considerado um treinador que assessora o cliente (Coachee), levando-o a refletir, chegar a conclusões, definir ações e, principalmente, agir em direção a seus objetivos, metas e desejos.

A essência do Coaching está em fornecer suporte para que o indivíduo aprimore, se transforme e evolua. Assim como, auxilia-o a seguir na direção certa para seu estado desejado. O processo de Coaching cria consciência, potencializa a escolha e leva à mudança. O Coach não precisa ser um especialista na área de atuação de seu cliente. Um profissional de Coaching deve ter primeiramente, uma formação de capacitação que contenha carga horária mínima de 80 horas, além de reconhecimento e certificação de credibilidade. O processo de Coaching é realizado em sessões (encontros/reuniões) sejam elas, semanais, quinzenais ou mensais. O profissional aplica técnicas, ferramentas e perguntas poderosas para mobilizar seu cliente (Coachee) a entrar em ação para atingir suas metas e acelerar os resultados. O objetivo é maximizar a performance do indivíduo como um todo, na vida pessoal e profissional.

Nichos de atuação do Coach

Cada pessoa sente necessidade de mudança em um campo específico de sua vida, seja por algum problema existente ou simplesmente pelo desejo de ter melhores resultados no aspecto em questão. Para atender de maneira precisa e efetiva cada perfil de Coachee e suas prioridades, existem diversos tipos de processos de Coaching, em que o Coach (profissional) pode se tornar especialista. Geralmente, o Coach opta em atuar no nicho em que possui maior afinidade, motivação, e principalmente, domínio técnico e prático em determinado assunto. Veja abaixo alguns exemplos de modalidades de Coaching. Podemos dividir em 2 grandes esferas – Coaching Pessoal e Business Coaching. Confira:

Nichos do Coaching Pessoal:

Os nichos de coaching pessoal sempre estarão relacionados á tudo que faz referência a vida íntima de uma pessoa.

• Coach de Relacionamentos; • Coach de Inteligência Emocional; • Coach Financeiro; • Coach Espiritual; • Coach de Emagrecimento; • Coach Esportivo.

Nichos do Business Coaching:

• Coach Corporativo; • Coach de Performance; • Coach de Carreira; • Coach de Equipes; • Coach de Liderança; • Coach de Vendas. Faça como mais de 7 mil profissionais de sucesso do Brasil e do mundo. Faça o maior e melhor programa de formação internacional em Coaching: Professional & Self Coaching – PSC. Permita-se ir Além! Gostou do artigo? Comente e compartilhe o conhecimento com seus amigos nas redes sociais!

TEXTO DO INSTITUTO BRASILEIRO DE COACHING: http://www.ibccoaching.com.br/portal/coaching/o-que-faz-um-coach-2/

Espero que tenha esclarecido suas dúvidas. Gratidão imensa por sua vida na minha.

Paz e luz. Afrobeijos. 

NÃO QUERO SER APLAUDIDA. EU QUERO SER É FELIZ.

Não quero ser aplaudida. Quero ser é feliz.

Ser aplaudido é necessidade do ego.

Num mundo em que compra curtidas na internet, viver o politicamente correto parece ser o mote da era onde a vida virtual se alastra e o abraço, ah o abraço é apenas um emoji do teclado.

Ser feliz é o que realmente importa, é o estágio que a gente consegue alcançar em simplesmente ser nós mesmos.

Mister se faz conhecer-se. Saber exatamente o ponto da nossa caminhada que deixamos a criança interior dormir ou morrer, enlutamos a alma e vestimos a couraça social que diz que viver fora da caixa não é socialmente aceitável.

Mister se faz encontrar o ponto G, que aumenta o tesão pela vida e nos faz gozá-la em toda sua plenitude.

Paz e luz. Afrobeijos. Gratidão imensa por sua vida na minha. Te amo.

VOCÊ PODE E VAI MUDAR E CURAR A SUA VIDA.

Oh my goodness, i am crazy. Very very crazy. Mas o que é ser louco mesmo?

Eu prefiro ser uma metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo e todos. Mudo mesmo. Aprendo e evoluo. Preguiça dos que arrotam a " grandeza" do eu sou assim mesmo, que só amam(será?) quem compartilha de suas idéias, credos, enfim de sua visão da vida e da realidade que somente ele (a) vê, dos que acreditam que seu insucesso, infelicidade, involução, enfim tudo que tem de negativo em suas vidas é derivado dos outros, de bruxarias, do oculto, do diabo em todas as suas formas, e não da energia que emana e assim atrai, e da preguiça de mudar, de ter plano B para ganhar a vida e parte pro vitimismo e do nada dá certo pra mim. Gosto dos que rezam, dos que oram, dos que meditam, dos que abençoam, dos que benzem, dos que vibram e emanam energia positiva para o próximo e pro planeta. Amo o silêncio da minha meditação , o dedim de prosa, e amo o barulho de palavras de amor, de encorajamento e de ensinamentos. Gosto de risos, grandes risadas, risadas de bebê, de risos sem dente de gente que vive de verdade a realidade social brasileira e não de perfil em redes sociais. Só não gosto de risadinhas escondidas debaixo da palma da mão que são casadas com olhares de orgulho, vaidade e preconceito. Gosto das palavras ditas pelo olhar e das não ditas também. Ah, um olhar diz tudo. Gosto de ler. De escrever(novidadekkkk). Se falo não me entendem. Com emoção as palavras brotam rápido demais.Escrevo. Terapia das terapias. Gosto dos que amam. Aceito e respeito quem não sabe, não quer ou não aprendeu ainda a amar, mas não compartilho meu caminhar com essas últimas. Por quê? Porque sou do bloco dos felizes, dos que acreditam no sol depois da tempestade, dos que aprendem com as lições da vida, vive o luto quando necessário, mas que não ficam sentado a beira do caminho esperando a morte chegar. Mudança requer coragem. Sair da zona de conforto dói mas é necessário. Ah, quer saber? Sou doida de amor, aloprada pelo oxigênio da vida , viciada nos ensinamentos do meu mestre Jesus e em tudo que me faz melhorar como ser humano. Sou tudo e todos já que cada uma alma/espírito que está fora do meu corpo foi criado pelo mesmo PAI que eu. Porque quem criou esse universo para mim, disse ao meu coração que sou a criatura que ele mais amou( tá lá em Gênesis, eu creio e vivo), e por isso todas as riquezas, as de Salomão que é a sabedoria então tento aprender cada dia mais, mas também o ouro da terra porque a prosperidade não é pecado, o endeusamento do vil metal é que é. Porque dentro desta pretinha linda, mora um espírito mais bonito ainda. Bonito, mas não perfeito nem pronto. Sou, somos joia rara de DEUS em constante lapidação, mas com brilho de nascença dado pelo NOSSO DIVINO CRIADOR. Às vezes acontecimentos fazem a gente se sentir menos joias, mas não deixo ninguém apagar meu brilho nos momentos que penso que não sou joia, que sou apenas bijuteria fina. Por isso digo a você que está lendo esse insight, NÃO DEIXE NADA NEM NINGUÉM APAGAR SEU BRILHO, SUA VONTADE DE VIVER, VOCÊ É JOIA RARA DE DEUS E POR E PARA VOCÊ FOI CRIADO UM UNIVERSO INTEIRO CHEIO DE BÊNÇÃOS. RECEBA A SUA. HOJE. AGORA.
Qual é o parâmetro que existe para dizer se alguém é normal ou não? Mania de perfeição não é loucura. É doença. E, como dizem por aí, olhando de perto ninguém é normal. Sou grata. Amo vc. Paz. Luz. Afrobeijos. O DEUS que habita em mim, saúda o DEUS que habita em você.😍

DIA DA CONSCIENCIA NEGRA 2016. Texto próprio modificado em 20/11/16.

UM SALVE aos negros sem sobrenome que aqui chegaram com os Bandeirantes e com dona Catarina Parreira, que com os irmãos do remanescente DO QUILOMBO DO AMBRÓSIO, Cristais, Areias, Candeias, Capão, Machados, Camacho, Itapecerica, Santana do Jacaré, Nepomuceno e outras cidades e localidades rurais fizeram desta Campo Belo uma cidade LINDA E MISCIGENADA, do bairro da Feira porto das TRADIÇÕES CULTURAIS e do bairro São Benedito juntamente com os índios Cataguases, BERÇO DA BENZEDURA AFRO-INDÍGENA.
MEUS RESPEITOS às religiões de MATRIZ AFRICANA, com seus TERREIROS, TRADIÇÕES , CULTURAS e todo o POVO DE SANTO que mesmo tendo o direito constitucional de existir e estabelecer em todo o território nacional ainda sofre com o preconceito de muitos.
MEUS RESPEITOS ao povo preto: EVANGÉLICOS, CATÓLICOS, ESPÍRITAS, MUÇULMANOS, BUDISTAS, CRISTÃOS E NÃO CRISTÃOS etc.
MEUS RESPEITOS aos negros LETRADOS E ANALFABETOS. Aos negros LAVRADORES,OPERÁRIOS E DOUTORES.
MEUS RESPEITOS aos negros do ENEM, PROUNI, COTAS, BOLSA FAMÍLIA, BOLSA ESCOLA,E OUTRAS pois se não fossem a falta de políticas públicas por anos a fio não necessitariam desta REPARAÇÃO GOVERNAMENTAL. UM SALVE aos negros que chegaram aos bancos da FACULDADES sem as tais reparações.
MEUS RESPEITOS às famílias que perderam seus meninos pretos para a GUERRA SILENCIOSA TRAVADA NAS PERIFERIAS, aumentando ainda mais as estatísticas do genocídio da população jovem e pobre do Brasil.
UM SALVE ás IRMANDADES DOS CONGADEIROS, ESCOLAS DE SAMBA, IRMÃOS DA CAPOEIRA, MÚSICOS, ARTESÃOS, ATORES E OUTROS ARTISTAS, ONGs DE CULTURAS TAIS COMO UNIAFRO, AFROBELO, GRUPOS COMO ATUAÇÃO VERBAL , ATUÊ E POR QUE NÃO? AO JORNALISTA RODRIGO DIAS E TODA A EQUIPE ENVOLVIDA NO CONCURSO BELEZA NEGRA DE CAMPO BELO,  AO SR ANTONIO BRÁS NEGRO ESCRITOR LOCAL QUE AINDA NÃO TEM SEU NOME E CADEIRA NA NOSSA ACADEMIA CAMPOBELENSE DE LETRAS, MESMO COM MAIS DE UMA OBRA PUBLICADAS,  UM SALVA AOS BRAVOS CIDADÃOS INDEPENDENTES que mesmo sem termos uma SECRETARIA DE CULTURA,divisão de cultura, o que impossibilita um trabalho com políticas públicas e calendários próprios municipais já que a secretaria é conjunta, e tendo as PORTAS FECHADAS na maior parte das vezes não desanimam. MEUS RESPEITOS aos POLÍTICOS POUCOS , que os ajudam nesta luta que é de todos.
UM SALVE ao colegas e que fizeram comigo no polo UAB/UFSJ o curso DE APERFEIÇOAMENTO EM RELAÇÕES ÉTNICO-RACIAIS com ênfase NA HISTÓRIA DA ÁFRICA e HISTORIA E CULTURA AFRO-BRASILEIRA. E pedir aos que estão em SALA DE AULA colocar em prática os ensinamentos e a da lei 10.639/03 na medida do possível.
UM SALVE E MEUS RESPEITOS aos negros de PELE BRANCA, PARDA, AMARELA, VERMELHA E PRETA.

CARTA ABERTA DE DESPEDIDA ÀS TRALHAS. Por Miris Camilo

Queridas tralhas que me acompanharam até agora. Ops queridas, não, me desculpem tralhas mas vocês nunca foram queridas. Ficamos juntas por muito tempo por várias razões, mas queridas vocês nunca foram. Sei que posso estar lhes  ofendendo já que vocês ocuparam muito espaço na minha vida e talvez se achavam muito importantes e que seu lugar não poderia ser ocupado por nada mais proveitoso. Mas tralhas, gostaria de lhe informar que agora que não caminhamos mais juntos, percebo que você não foi de todo ruim, mas nosso relacionamento não tem mais razão de ser.
Sabe tralhas, reconhecer sua importância, não taaaanta importância, mas alguma importância na minha vida, fez com que eu decidisse por me separar de vocês para sempre.
Gratidão por você terem estado comigo em momentos muito tristes da minha vida. Doenças e perdas de entes queridos, momentos de tomada de decisão, de escolhas de caminhos ou maneira de agir. Estiveram comigo também quando eu descobri que o mundo não era tão cor-de-rosa,  que gente acostumado a bijuterias nunca iriam conseguir suportar o brilho de uma joia rara como eu,  quando descobri que não basta amar as pessoas para elas ficarem bem ou terem prosperidade, já que sem luta não há vitória. Que nem todo mundo nasceu para amar o próximo. Quando descobri que muita gente ora/reza mas não conhece meu PAI . Quando percebi que o partido político por quem lutei uma juventude inteira não era tão dos trabalhadores assim. Que as pessoas juram por DEUS ou na frente de um juiz sem piscar os olhos. Que o racismo ainda existe e que o preconceito dói, e que nem toda pessoa com cara de mocinho, mocinho é, pois os bandidos usam máscaras. Gratidão tralhas.
Mas motivos para nossa separação são incontáveis.  Tantos que nem vou correr o risco de  enumerá-los aqui, pois seria inútil, já que  a cada dia que estamos vivendo  longe, lembro-me de outro ou algo mais,Vocês e eu sabemos que a felicidade que aparentemente tínhamos juntos não era real . Os momentos de satisfação sempre foram fulgazes. Momentos rápidos mas  que deixaram profundas marcas. Mas não com profundidade suficiente para  estragar essa obra magnífíca de DEUS que sou eu. E, ainda observando hoje, percebo que não só na minha vida vocês fizeram estragos. Por onde passaram  não deixaram  lembranças boas, sentimentos de que ao seu lado tudo fica saudável, bem e feliz.
E, por isso tralhas, hoje comemorando nossa despedida, percebo que minha vida sem vocês se tornou infinitamente melhor.
Tenho mais disposição para o dia-a-dia. Me ocupo e preocupo com quem tem importância. Não perco noites de sono. Ganhei mais amigos desde que vocês saíram da minha vida, pois não olhando mais para vocês, conheci grupos saudáveis que me fizeram ter mais amor a vida.
Por isso despeço-me publicamente de vocês que me faziam mal , que eu sabia que estavam a me fazer mal mas que eu gostava da nossa vida juntos. Não digo que não nos encontraremos, pois sou humana e prazeres  momentâneos fazem parte da nossa natureza, sou pessoa que gosto de usar reticências, pois sou uma obra aberta. Em evolução. Mas na minha nova vida não há lugar para o que não me faz bem.
Adeus açucar, glúten, farinhas brancas e excesso de cafeína.
Gratidão pelo tempo compartilhado, mas não me mandem notícias. Fui ser feliz.

PAZ E LUZ. Afrobeijos                                                              Gratidão imensa.

JILÓ MADURO E SEUS USOS.

Pé de jiló saudável quando começa a produzir, não para mais. E aprendi que nesta época um descuido de dois ou três dias sem colher, logo se tem um punhado de frutos vermelhos onde vinte e quatro horas atrás havia suculentos e amargos frutos.

Desde sempre , nos meus aprendizados culinários ainda não havia visto em nenhuma casa aqui nas montanhas de Minas, o uso culinário do fruto maduro.

Mas a  mente de Miris cheia de coisa, pôs-se a pensar. Apesar de que o jilozeiro fica lindo com este frutos maduros, mas o jiló é fruta e se é fruta e , não pode ser apenas os passarinhos que podem se deleitar com os mesmos.

Então apelei para os conhecimentos da minha diva Neide Rigo do blog http://come-se.blogspot.com.br/, que conheci através da não menos diva Maria Luiza Ferrari Marques Fonseca , quando as mesmas faziam produções e fotos culinárias na revista Caras, nos meus tempos de Rio de Janeiro.

E não me surpreendi ao descobrir que além de ser usualmente consumido na culinária indiana, é lógico que minha diva tem receita para esta delícia. 

Aliás, na internet, encontrei outras matérias e usos.

Com estre e outros que não aparecem na foto, farei uma conserva ou pasta.

O resultado mostrarei depois, aqui.

Perdão meus irmãos passarinhos, continuarei lhes dando suas comidinhas de sempre, porque o jilozinhos maduros, agora tem dona rsrsr

HERBÁRIO DA CASINHA ABENÇOADA.

No herbário da casinha abençoada tem por enquanto, já que aqui tudo é e está em constante mutação e crescimento: Losna/absinto, agrião, espinafre, tomilho, sálvia, endro, hortelã, coentro, alho poró, orégano, erva doce/anis.

ALGUNS MOTIVOS PARA TOMAR CHÁ E SEUS BENEFÍCIOS:

-É água.

_É natural.

_É uma bebida que pode ser tomada quente ou gelado, ou seja pode consumir durante o ano todo.

_Fácil de fazer.

_substituto da cafeína, principalmente na parte da tarde e noite, que para os ansiosos a cafeína neste horários eleva ainda mais os níveis de neurotransmissores que atrapalham a indução do sono, etc.

FORRAÇÕES NOS VASOS DAS PALMEIRAS COM VERDURAS E LEGUMES NA CASINHA ABENÇOADA.

Pouco espaço? Não é desculpa para não ter verduras e legumes fresquinhos. 

Aqui na casinha abençoada algum tempo eu comecei a plantar algumas verduras nos vasos de palmeiras e aos poucos tem produzidos o suficiente para o consumo da casinha e até para dar um pouquinho de presente; As forrações comestíveis, não interferem no desenvolvimento das palmeiras, pois são de raiz pouco invasiva e mesmo agora no inverno, a produção não para, apenas diminui devido a época e o ciclo de cada planta;

Verdadeiro remédio para ansiedade é o cultivo e cuidado com as plantas. Faço aterramento ou seja dissipo ou limpo as energia pesadas da labuta diária, lidando com a terra e retiro dela energias naturais que dão força e ânimo para continuar a caminhada. De quebra verduras e legumes fresquinhos, colhidos na hora de usar. Repolho, brócolis, almeirão, alface, tomate, jiló, couve e outras. Vai aí um pouquinho de que tem aqui.

PAZ e LUZ. Afrobeijos.   Gratidão imensa.